ใครที่คิดว่าการเล่มดัมเบลเป็นเรื่องน่าเบื่อและไม่ท้าทาย #GQGetFit สัปดาห์นี้ พาคุณมาออกกำลังกายด้วยดัมเบล ที่พร้อมจะเปลี่ยนรูปร่างของคุณให้กลายเป็นคนใหม่ และกลายเป็นเรื่องสนุกที่ทำให้คุณอยากเล่นทุกวัน<br /><br />ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่<br />Website: https://www.gqthailand.com<br />Facebook: https://www.facebook.com/gqmagazinethailand<br />Instagram: https://www.instagram.com/gqthailand<br />Twitter: https://twitter.com/GQThailand<br />TikTok: https://www.tiktok.com/@gqthailand<br /><br />#GQGetFit<br />#GQThailand